最近、メンタルヘルスに関しての勉強をする機会があり、コミュニケーションの阻害を 改善する考え方として「ジョハリの窓」のことが載っていました。 いつも自分に置きかえて反省します。 　　　　　　　　ジョハリの窓とは？

↓ 　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　別名　心の窓、心の４つの窓 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　人間関係改善のトレーニング 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

	自分が 知っている	自分が 知らない
他人が 知っている	�@ 開かれた窓 （開放領域）	�A 見えざる窓　 （盲点領域）
他人が 知らない	�B 隠された窓 （隠蔽領域）	�C 未知領域 （暗黒領域）

窓とは？自分と他人との人間関係における心の状態
�@自分は知っていて他人からも知られている
�A自分にはわからないが他人からはよく見える
�B自分は知っていても他人には隠している
�C自分にも他人にもしられていない

�@の領域を大きくしていくことによりコミュニケーションの改善をはかることができる